Quadro dos Sonhos ou Vision board.

Quadro dos Sonhos ou Vision board.

Com o início de um novo ano temos a esperança de um RECOMEÇO e com ele o vem a ESPERANÇA de dias melhores e de realizações. Por isso é muito natural que tracemos METAS para o novo ciclo que se inicia. Porém, ao longo do ano muitas são esquecidas, a rotina devoradora...

Como comer menos?!?

Um estudo realizado por mais de 500 cientistas e publicado é Global Burden of Disease deixa claro que atualmente a Obesidade mata mais do que a fome no Mundo. Sim!!!! Se a subnutrição afligiu países por séculos, hoje o excesso de peso já é um problema global. E se...